Sport

Pohyb, jedna z nejdůležitějších cest k dobrému zdraví.

Naše škola se v souladu s cíli MŠMT a ČŠI pro školní rok 2024 – 2025 zaměřila více na oblast sportu s cílem zlepšit tělesnou zdatnost žáků a tím na rozvoj a přístup k celkové zdraví dětí. Tento krok reaguje na zhoršující se fyzickou kondici žáků, kterou potvrdily jejich nedávné studie.

Naše škola poskytuje výborné podmínky pro rozvoj sportovních aktivit. Disponujeme kvalitním materiálním vybavením a moderním sportovním hřištěm, které umožňuje širokou škálu pohybových aktivit a nachází se v areálu školy. Díky tomu mohou děti rozvíjet své sportovní dovednosti v inspirativním a bezpečném prostředí. Školní hřiště s profesionálními tělocvičnými prvky, dobře vybavená tělocvična v prostoru nižborské Sokolovny a v neposlední řadě příroda okolo nás nám umožňují naplno se věnovat zdravému pohybu, ať už cíleně zaměřenému podle osnov našeho ŠVP nebo volně – zábavnímu pohybu dle chuti a přání dětí.

Pohyb je pro děti na 1. stupni základní školy nesmírně důležitý, protože ovlivňuje jejich tělesný, duševní i sociální vývoj. Přináší mnoho benefitů:

1️⃣ Fyzické přínosy

🏃‍♂️ Rozvoj motoriky – Zlepšuje koordinaci, rovnováhu a pohybovou obratnost.
💪 Posílení svalů a kostí – Podporuje zdravý růst a prevenci obezity.
❤️ Zdravější srdce a plíce – Zvyšuje celkovou fyzickou kondici a odolnost.
🧘 Správné držení těla – Pomáhá předcházet vadám páteře a problémům s pohybovým aparátem.

2️⃣ Psychické přínosy

🧠 Lepší koncentrace a paměť – Pohyb podporuje prokrvení mozku a zlepšuje schopnost učení.
😊 Snížení stresu a úzkosti – Pohyb uvolňuje endorfiny, což vede k lepší náladě.
😴 Lepší spánek – Děti, které se dostatečně hýbou, lépe usínají a kvalitněji spí.

3️⃣ Sociální přínosy

👫 Rozvoj týmové spolupráce – Při hrách a sportech se učí spolupracovat a respektovat pravidla.
🤝 Lepší vztahy se spolužáky – Pohyb přispívá k lepší socializaci a budování přátelství.
🏆 Zvýšení sebevědomí – Úspěchy v pohybových aktivitách posilují sebedůvěru.

4️⃣ Vliv na školní výsledky

📚 Podpora učení – Pravidelný pohyb zlepšuje schopnost soustředit se a logicky myslet.
✏️ Kreativita – Pohybové aktivity, zejména hry, rozvíjejí kreativní myšlení.

👉 Zkrátka pravidelný pohyb pomáhá dětem zdravě růst, lépe se soustředit, zvládat stres a budovat smysluplné vztahy. Proto je důležité, aby měly dostatek tělesné aktivity nejen ve škole, ale i doma! 🏃‍♀️⚽🎾

Kliknutím na níže uvedený odkaz zjistíte, jak to děláme u nás ve škole:

Plán pohybových aktivit ZŠ Nižbor